Ağız kokusu, çoklukla berbat ağız hijyeninden kaynaklanır ve bu durum toplumsal bağlantıları etkileyebilir. Lakin endişelenmeyin, bunun için kolay tahliller var. Sağlıklı bir ağız için nizamlı diş fırçalama ve gargara üzere alışkanlıklar edinmek, ağız kokusunu önlemenin birinci adımıdır.
Ayrıca, uzmanlar dil temizliğinin de değerli olduğunu bilhassa belirtiyor. Ağızdaki bakterilerin neden olduğu kokuları azaltmak için dil temizleyiciler kullanabilirsiniz.
Bu kolay adımlarla ağız sıhhatinizi ve temizliğinizi koruyabilir, taze bir nefese sahip olabilirsiniz.
Herhangi bir şey tüketildikten sonra dişler fırçalanmalı.
Bu biçimde dikkat edilirse çürük gelişimi, tartar ve plak oluşumu üzere ağız kokusuna neden olan durumlar engellenir.
Dişlerde olan kalıntılar da temizlenmediğinde kokuya sebep olur. Bunun için diş ipi kullanılmalıdır.
Protez dişler her vakit pak bırakılmalıdır.
Ağız kuruluğu da ağız kokusuna sebep olur bunu engellemek için gün içinde sıvı tüketimi yapılmalıdır.
Koku oluşumu nasıl engellenir?
Günde en az 2 sefer dişler fırçalanmalıdır.
Dişlerde kalan besin artıkları diş ipiyle temizlenmelidir.
Dil ve yanaklarda da artıklar birikir bu yüzden o bölgeler de fırçalanmalıdır.
Protez diş kullanılıyorsa diş her vakit çıkarılıp temizlenmelidir.
Ağız temizliğinin akabinde gargara yapılmalıdır.
Ağız kokusunun giderilmesi için naneli şeker üzere hususlar tüketilebilir.
Ağız ve diş muayenesi aksatılmamalıdır.
Kullanılan diş fırçaları üç-dört ayda bir değiştirilmelidir.
